Salon Bien-Être Pyrénées
ATELIER
SYLVAIN DUSSERM
Enseignant méditation, qi gong et taï chi
SYLVOTHÉRAPIE, GI GONG, TAÏ CHI :
CONNECTEZ-VOUS À VOTRE CAPACITÉ INNÉE À GUÉRIR
Dimanche 30 septembre à 14h / Salle 3
La sylvothérapie invite à se rapprocher de la nature, de son harmonie, afin de se reconnecter avec sa capacité innée à guérir. L’art des bains de forêt consiste à se relier aux arbres, végétaux, d'embrasser la nature par l’intermédiaire de nos sens.
Des études scientifiques ont mesuré les effets de la sylvothérapie et ont démontré une
baisse des hormones du stress, une régulation de la pression artérielle, une baisse du taux de
glucose dans le sang chez les diabétiques, ou encore une meilleure vivacité et concentration.
La sylvothérapie a été longtemps pratiquée dans les forêts françaises avant de disparaître au fil du temps. Dans les années 1930, la sylvothérapie faisait partie des cures de balnéothérapie. Aujourd’hui, elle est utilisée aux États-Unis et au Japon pour apprendre notamment aux adolescents à se déconnecter des écrans.
Le Qi Gong est accessible à tous. C’est une pratique qui associe des mouvements lents à des exercices de respiration et de concentration. Elle facilite la circulation de l’énergie et apporte des bienfaits immédiats aux niveaux physique et mental.
La pratique du Taiji Quan apaise le mental et améliore la concentration, la vivacité d'esprit et la mémoire. Cet art ancestral chinois favorise une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement.
SYLVAIN DUSSERM
Depuis tout petit, je suis sensibilisé aux pratiques du Qi Gong grâce à ma mère.
Depuis plus de 20 ans, je me forme auprès de grands maîtres et, depuis 2000, j'enseigne le Qi Gong et le Tai Chi Chuan selon les méthodes des maîtres Liu Dong, Liu He, Xan Qué.
Je continue à me former régulièrement. J’ai notamment suivi l’école TAO de Thierry Alibert et viens d’obtenir mon diplôme de Tai Chi Chuan.
Je vous propose de découvrir le Qi Gong et le Tai chi et tous les bienfaits que vous pourrez en retirer grâce à des cours, des stages et une marche pour la santé.
En parallèle, je propose des massages énergétiques Shiatsu, Ayurveda et Tuina.
J’interviens aussi dans des entreprises ou hôpitaux à la demande.
EN SAVOIR PLUS
Facebook : Qi Gong Taï Chi Méditation Sylvothérapie
YouTube : Qi Gong Taï Chi Massage Sylvain Dusserm
Atelier gratuit (sous réserve d'achat d'un billet d'entrée au salon Bien Être Pyrénées aux tarifs en vigueur)